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是出善之陀
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| 老化と言うものは、実に静かにやってくる。視力のが低下で文字が読みづらい…、じっとしていても首が痛い…、髪の毛が少なくなり、肌に艶がなくなってチリメン状に…、シミが目立ち始める等…目に見える老化が、いっぱいある。 内臓機能の低下、骨密度の減少、コンドロイチンの減少、血管の硬化や詰まり等、目に見えないものまで考えたら、悲しくなる年齢になったものだ。 スポーツ選手の能力のピークが10代後半から20代後半くらいだと考えたら、誰でも20歳代で老化が始まるのだろう。30才を越えても一流を保つスポーツ選手は、体力を技術と理論と根性でカバーすると言うが、一般人の私にはとてもそこまでできない。自然にまかせて右肩下がりの体力だ。 と…納得せずに、やっぱり少しは老化に抵抗してみよう。 今冬インフルエンザにかかってからスポーツクラブもご無沙汰だ。体幹トレーニングも復活しなくちゃ。 せめて、鳥インフルエンザにかかっても生き残れるだけの体力だけは持っていたいなぁー。 体力がないものが死ぬんだろうが、10人に2人が死ぬみたいだし…。 もう少し生きていたいなー。 |
