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是出善之陀
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| 私の日課は １）朝の散歩 ２）朝の体操（ストレッチ・リンパ・体幹等） ３）血圧・心拍・体重測定と記録 ４）夜の体操 ５）夜の体重測定 ６）最近はこの日記への書き込み等であるが、実は１）の途中にもう一つ、私にとって重要な日課があって・・・それは“感謝の時間”である。先ずこの世界の創造者？への感謝、次に擬人化された神仏への感謝、次にご先祖への感謝、次に家族への感謝、次にあなたへの感謝、次に氏神様と土地の主への感謝、次に過去に私が関わった人たちをグループごとに（沢山の人がいるのでグループごとに毎日ローテーションしている）感謝する時間をもっている。感謝の対象と順番は、何年もかかって今日のようになった。(まだ感謝の後があるのだが、このくらいにしておく。) 感謝の対象となる人のなかには、私に敵意を持った人、ストレスを与えた人、私から去っていった人も含まれる。 なぜ“感謝の時間”を持つようになったか説明するのは難しいが・・・この時間をもつことで、自分自身が孤立した存在ではなく、大きな（すべての）ものの一部であり、それらに繋がっていると確認できていることは確かだと思う。 これが、生きる答えを具現化する人生の公式の一つだと・・・私は思っている。 |
