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是出善之陀
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| 今朝、カイロプラクティックの診療所に行った。治療時間は10分程度…。例のように運動の法則を利用した…第一頸椎に近い首の皮膚に、触れるか触れないかの圧をかけるだけという治療だが、これが前回よりまして嘘のように効果がある。 年会費を払いこんで年間を通じ、私の体のバランスを診てもらうことにした。 若い時は、若さはタダで、自分にいつまでもくっついているものだと思っていたが、老化という文字が頭にちらつき始めると、若さを保つためにはお金と努力が必要だと気が付く。 肌は、重力に逆らえなくなり垂れ、動かさない関節は固まり、骨はもろく折れやすくなり、体中に色素が沈着しはじめ、脳細胞を筆頭にすべての細胞は再生するより死滅する数が増えていく。 今を維持することの大切さに気が付き行動することが、先の人生で、どれだけ大きな差となって現れるか？ 先日スポーツクラブの会員になった。水泳が苦手と言うコンプレックスから逃れたいというのが大きな理由だ。私のもう一つのコンプレックスは体が硬いという事だ。だから、ついでにおばさん方に交ってヨガにチャレンジしようかしら…。 私はまだ間に合うと信じ老化に抵抗していこうと思う。 カイロでも、水泳でも、ヨガでも、ロングブレスダイエットでも、何でもやってやる。 長生きするためではなく、楽しく生きていくために…。 |
