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すなふきん
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| 台風が接近している影響でしょうか、今日はとても蒸し暑い日でした。 絶好の発汗日和！ 予想どおり３０分のランニングで、１．７キロも体重が落ちました。 （ほとんど水分なんですが・・・） なぜかランニングを始めてから体重が落ちなくなったような・・・。 今は７４キロに壁があって、気を抜くとすぐ７６、７７キロになります。 断食はしたくないけど、止むを得ないかなぁ、 足や膝の負担を考えたら、何としてもあと５キロは落としたいんですが。 さて、台風が直撃しそうな週末はどうなる事やら。 |
そろそろ自分の家族が欲しいです。