こんなサイトを見つけてしまいました。 「ジョギングシュミレーター」 http://42.195km.net/jogsim/ 表示される地図上でジョギングコースを設定すると距離が求められて、 自分の体重とそのコースを走破した時間を入力すると、 消費したカロリー等を求めてくれます。 本日は、10キロを1時間18分で走破しました。 以下はこのシュミレーターによって求められた記録です。 走行距離 10.0Km 平均速度 7.7Km/h 消費カロリー 842.7Kcal 燃焼脂肪量 60.2g 1000Wの電気ストーブ 58.8分相当 100Wの電球 9.8時間相当 ごはん 3.3杯分 生ビール中ジョッキ 4.2杯分 2006年荒川市民マラソンに参加したら、11084人中、8259位 エネルギーの消費量を、色んな単位に換算されるのが面白です。 覚悟はしてましたが、脂肪を燃焼させるのって大変だと思いました。 |
そろそろ自分の家族が欲しいです。