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すなふきん
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| 今日は１０キロを予定していました。 ペースは昨日の１キロ７分１２秒から少し早めにして、 １キロ６分台後半を目標に走ってみました。 でも４キロ地点でバテてしまいました。 そんなにペースを上げたつもりはなかったのですが、 １キロ６分ジャストのペースになってました。 難しいもんですね。 |
そろそろ自分の家族が欲しいです。