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すなふきん
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| 今日も２キロの軽いランニングのつもりでしたが、 走り出したら予想以上に身体が軽く感じて、 良いペースをキープできたので６．７キロ走りました。 しかも体力に余裕がありましたが、あえてペースは変えないままで。 タイムは４９分ジャストで、１キロ７分１２秒でした。 まだ３０分は楽に走れそうだったし、 ペースも少しは上げられそうなほど余裕がありました。 この感覚を忘れないようにしたいです。 |
そろそろ自分の家族が欲しいです。