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| 「頑張ろう夕張マラソン」のコースを下見してきました。 覚悟してましたが、予想以上にアップダウンが激しいコースでした。 つうか、平坦な場所はほとんど無しと言っても良いくらい、 ほとんど下っているか、登っているかのどちらかです。 できればもう少し勾配のあるコースを走っておきたかったです。 スタートから７キロ地点の給水ポイントまではほとんど下り、 ここでペースを作って後半の登りのために少しでもタイムを稼いでおきたいです。 ７キロ地点からは最初の難関、峠超えみたいなキツイ登りが２キロほど続きます。 ここを過ぎれば中間地点＆２回目の給水ポイントを含む１５キロ地点まで、 ほぼ平坦か緩い下りが続きます。 １５キロ地点からはゴールの競技場までひたすら登りが続きます。 途中３～４箇所勾配のきつい部分があるのですが、 制限時間内に完走する為にはここを１時間以内で登りきらないと。 その為にも何としても前半の１５キロを１時間３０分以内が目標です。 今日と明日はイメージトレーニングと体調を整える事に専念します。 |
そろそろ自分の家族が欲しいです。