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) 無謀にもエントリーしてしまいました。「がんばろう！夕張、マラソンフェスティバル」 ハーフマラソン、成年男子４０歳以上の部・・・。 本当は１０キロくらいが良かったのですが、５キロとハーフのみなので、 思い切ってハーフ（２１．０９７５ｋｍ）にエントリーしました。 ちなみに、まだ１０キロ以上走った事ありません（滝汗）。 あと３週間のトレーニングで、どこまで克服できるか？。 当日は２時間３０分以内で走りきらないと完走扱いにならないようです。 しかも夕張ですから、コースのアップダウンもあるでしょうし・・・。 ★当日までの目標★ 様々な負担を少しでも軽減させるため、体重を５キロ落とす。 １０キロを１時間以内、２０キロを２時間以内で走れるようにする。 今週末は、目標値を設定したトレーニングメニューを作成してみます。 |
そろそろ自分の家族が欲しいです。