おすすめ
カレンダー
プロフィール
すなふきん
最近の日記
- 09/23 ブログ整理中
- 09/17 ランニングミュージック
- 09/14 筋トレグッズ（３）
- 09/13 筋トレグッズ（２）
- 09/12 筋トレグッズ（１）
アクセスカウンター
total 76,244 hit
| 11/14 | 187 |
|
| 11/13 | 20 |
|
| 11/12 | 15 |
|
| 11/11 | 22 |
|
| 11/10 | 13 |
|
| 11/09 | 19 |
|
| 11/08 | 15 |
|
) 人間、食べなくては生きてゆけません。ならば、美味しく食べて健康管理ができれば最高ですね。 「おうち薬膳 かんたん薬効レシピ１２０」 阿部絢子/著 定価１３００円＋税 この本は、症状別の生薬/効能一覧が充実していて重宝しています。 「生薬」と言っても、普通に手に入る食材やスパイスが中心ですし、 症状別の「食べる処方箋」は、身体のしくみと栄養の関係が良くわかります。 食べ物の持つエネルギーを上手に活用して健康維持を目指してます。 |
そろそろ自分の家族が欲しいです。