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すなふきん
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| 膝がホントにダメみたいです。普通に歩くのがやっとです。 つう事で本日はお休みにして、またまた温泉＆サウナ。 本日もサウナ室で約２時間、じっくりストレッチしてきました。 いちおう１．４ｋｇ減でした。 でもランニング開始してから体重は増えてるんですが・・・。 増量分はいちおう筋肉だと思います。 例えば、ふくらはぎなんかひと回り太くなっていると思います。 いつも履いているソックスがキツくなりましたから。 いつになったら脂肪燃焼モードになるんでしょうかね。 |
そろそろ自分の家族が欲しいです。