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ささやかなこの人生
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2007-06-29
雨天決行
カテゴリー:
若造り
本日は雨模様でしたが、ランニングは決行しました。
サウナスーツを合羽替わりにして、いつもの1.9キロコースへ出発、
雨天のせいか、いつもより発熱量が少ないというか、
いつもなら2周でかなりバテるのですが、本日はそのまま3周目に突入、
そこで初めて気が付いたんですが、2周ちょっと、開始約30分で
一度汗をかき切った状態になりました。
おそらくここから先の運動で、ようやく体脂肪が燃焼するんでしょうね。
本日は1000m×1本、400m×7本、合計3800mでした。
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