ダイエット![四つ葉](/lib/emoji/pc/i/iE741.gif)
(^^)懐かしい(^^)
ユダは昨日、ザ!世界仰
天ニュースという番組を
観ました(^O^)![キラキラ](/lib/emoji/pc/i/iE6FA.gif)
世界ふしぎ発見!以外に
テレビ番組をあまり観な
いが、たまには違うテレ
ビ番組を観るってのもい
いな![キラキラ](/lib/emoji/pc/i/iE6FA.gif)
ザ!世界仰天ニュースで
仰天チェンジというコー
ナーを観ていた時『あ、
体重100キロ以上あっ
た女性が、今は50何キ
ロ以上痩せてスリムにな
っている(゜o゜)!
中学2年生の頃に体重が
110キロ以上あったユ
ダを思い出すなあ 』と
思ってしまった![汗々](/lib/emoji/pc/i/iE706.gif)
これ、本当の話(^^)![チョキ](/lib/emoji/pc/i/iE694.gif)
もう見たという人・まだ
見ていないという人にも
ユダがデブだった中学2
年生当時の写真を掲載![カメラ](/lib/emoji/pc/i/iE681.gif)
![](/up/blog/280x280/2199532140327/8d711a75b0070738258fc78.jpg)
ねっ、これでウソじゃな
いという事が証明できた
でしょ?f(^_^;)
今みても『デブだな〜』
って思ってしまう(笑)
この頃は1日5食で、た
くさん食べていたし、運
動なんて文字も知らなか
った…。で、痩せるはず
もなかった(笑)
ちなみに、今現在の体重
が64キロです![キラキラ](/lib/emoji/pc/i/iE6FA.gif)
で、どうやって半分以上
も痩せたのかと言うと、
それは簡単(^^)![チョキ](/lib/emoji/pc/i/iE694.gif)
神経を使いまくる事を毎
日欠かさず行う
朝晩は1食も口にしない
昼はお米と野菜のみ(ド
レッシングは一切かけて
いない)
野菜はレタス・かいわれ
大根・細かく切ったニン
ジン。※飽きてきたら、
コーンを加えていた
朝昼晩共に水かお茶のみ
で、砂糖が入っている甘
いジュースは絶対に飲ま
ない
ねっ、簡単でしょ(^^)![チョキ](/lib/emoji/pc/i/iE694.gif)
・・・・・って、簡単な
のか('_'?)
これを1ヶ月以上続けた
ら20キロぐらい痩せまし
た(^O^)![キラキラ](/lib/emoji/pc/i/iE6FA.gif)
しかし、フラフラとめま
いがしたので中止×
その後、食事制限を何ヵ
月か続け、今の体重に至
っているわけ(^O^)![キラキラ](/lib/emoji/pc/i/iE6FA.gif)
体質が変わったせいか、
食べても太らなくなりま
した(^^)
しかし、指で皮膚を引っ
張ると伸びてしまうとい
う代償が残ってしまった
けど…
ちなみに、20キロぐらい
痩せたダイエット方法は
かなり危険なので、試さ
ない方が無難かと…![泣き顔](/lib/emoji/pc/i/iE72D.gif)
以上、本当の事を日記に
書いたユダでした(^^)![チョキ](/lib/emoji/pc/i/iE694.gif)
2014.3/27![雪](/lib/emoji/pc/i/iE641.gif)
Judah(*^^*)![クリスマス](/lib/emoji/pc/i/iE6A4.gif) |
最近は写真付の日記を投稿していますが、たまに面白い内容の日記も書きますww。よろしくお願い致します😊
Judah(^-^)🌲