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Judah
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 ダイエット(^^)懐かしい(^^) ユダは昨日、ザ！世界仰 天ニュースという番組を 観ました(^O^)  世界ふしぎ発見！以外に テレビ番組をあまり観な いが、たまには違うテレ ビ番組を観るってのもい いな ザ！世界仰天ニュースで 仰天チェンジというコー ナーを観ていた時『あ、 体重１００キロ以上あっ た女性が、今は５０何キ ロ以上痩せてスリムにな っている(゜o゜)！ 中学２年生の頃に体重が １１０キロ以上あったユ ダを思い出すなあ  』と思ってしまった  これ、本当の話(^^)  もう見たという人・まだ 見ていないという人にも ユダがデブだった中学２ 年生当時の写真を掲載  ) ねっ、これでウソじゃな いという事が証明できた でしょ？f(^_^;) 今みても『デブだな〜』 って思ってしまう(笑) この頃は１日５食で、た くさん食べていたし、運 動なんて文字も知らなか った…。で、痩せるはず もなかった(笑) ちなみに、今現在の体重 が64キロです で、どうやって半分以上 も痩せたのかと言うと、 それは簡単(^^) 神経を使いまくる事を毎 日欠かさず行う 朝晩は１食も口にしない 昼はお米と野菜のみ（ド レッシングは一切かけて いない） 野菜はレタス・かいわれ 大根・細かく切ったニン ジン。※飽きてきたら、 コーンを加えていた 朝昼晩共に水かお茶のみ で、砂糖が入っている甘 いジュースは絶対に飲ま ない ねっ、簡単でしょ(^^) ・・・・・って、簡単な のか('_'?) これを１ヶ月以上続けた ら20キロぐらい痩せまし た(^O^) しかし、フラフラとめま いがしたので中止× その後、食事制限を何ヵ 月か続け、今の体重に至 っているわけ(^O^) 体質が変わったせいか、 食べても太らなくなりま した(^^) しかし、指で皮膚を引っ 張ると伸びてしまうとい う代償が残ってしまった けど… ちなみに、20キロぐらい 痩せたダイエット方法は かなり危険なので、試さ ない方が無難かと…  以上、本当の事を日記に 書いたユダでした(^^)  2014.3/27 Judah(*^^*) |
| ユダの替え歌1214 ユダ 「皆さん、こんにちは  私の辛い過去を替え歌に しました(*^0^*) 」【曲】 赤いスイートピー 【アーティスト名】 松田聖子 （替え歌ﾌﾙﾊﾞｰｼﾞｮﾝ）   診察で医者が言った す ぐに痩せて言ってた 見た目が痩せてるじゃな い そっと告げたいから なぜデブだった日から何 年過ぎても 体ってすぐ 痩せれない？ 体重100キロ 体がついて ゆけない 体重100キロ ショックで 胃が痛いけど 素敵なデ ブだから 傷つく言葉で効いた "お 前太るなよ" 私の仲間探して 前のベ ンチに座り デブの人間がいない 早 く逃げたくなる なぜ鏡で自分をチラッと 見るたび 泣きそうな気 分になるの？ 最高今日も食う マクド の甘いドーナツ 体重100キロ 昨日と同じ 体重 走って痩せたいの 走ると僕の体は 早くス マートに 好きよ 牛肉食った誰よ り 大食い噛まない 痩せな い食べ方はダメ このま ま痩せれない 痩せれな い おなかがグーと鳴く日は 甘いスイーツいい ユダ 「皆さん、いかがでした か？明日の替え歌は 『語りつぐ愛に』 （薬師丸ひろ子）を、替 え歌フルバージョンでお 届けします では、また明日お会いし ましょう(*^-^*) 」2014.3/27Judah(*^^*) |
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最近は写真付の日記を投稿していますが、たまに面白い内容の日記も書きますww。よろしくお願い致します😊
Judah(^-^)🌲