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Judah
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 猛暑日今日も非常に暑かったで す  。東京では５日連続の猛暑日で、観測史上最 長記録…(--;) こんなに暑い日が続くと 体調を崩しやすくなりま すね…(×_×)  暑いときには冷たいもの を食べたり飲んだりした いのですが、冷たいもの をあまり摂りすぎると胃 腸に良くありません   暑いときには鍋焼うどん などの熱い食べ物を摂る といいとされていますが 真夏に熱い食べ物を摂り たくないですね(;^_^A) じゃあ、どうすればいい のかと言うと・・・・・ ・・・・・何も思いつき ません(笑) 暴飲暴食・睡眠不足は避 け、熱中症にかからない ように体調管理には気を つけるしかありません… まだまだ暑い日が続きま すが、体調を崩さないよ うにしましょう   以上、夏に非常に強いタ フな体をしているユダで した(^^)  2015.8/04 Judah(*^^*) |
最近は写真付の日記を投稿していますが、たまに面白い内容の日記も書きますww。よろしくお願い致します😊
Judah(^-^)🌲