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是出善之陀
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| 最近、テレビで脳科学の番組が多いようだ。（私は見ていないのだが）知人が見た内容を教えてくれた。脳を活性化する三つのポイントというテーマだったようだ。詳しい説明は聞いていないが思い出してみると・・ 就寝前に １）その日楽しかった事を順番に五つ思い出す。 ２）料理をする。 ３）右手と左手の違う連続動作をする。 １）は、記憶を引き出す回路を太くする訓練 ２）は、段取りのなかで短時間に複数の作業をこなす訓練 ３）、は２）に似てるようだけど、手先を通して単純作業の習得訓練かな、それとも右脳と左脳になにか関係あるのかな・・・ 最近、日記を付けるようになり、そのを日何を食べたとか、印象に残った事を書くようにしてるし、料理もたまにしてるから、 ３)の左右違う連続動作をする練習をしてみると、結構できるんだ・・・と喜んでいる自分がいて、なんだか滑稽に見えてきて・・・自分のミーハーぶりに少し呆れた。 |
