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Judah
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 すごい！たまたまテレビを観てい た時の事(^^)  何の番組名だったかは忘 れてしまいましたが、１ 年間で35キロのマイナス に成功した主婦というコ ーナーを放送していまし た(^O^)  これに興味を持った私は すぐにメモ帳とボールペ ンを準備して、言った事 を聞き逃さずにしっかり とメモしました   (^^)とりあえず、メモ帳に書 いた事をこの日記に書い て掲載をしたので、興味 のある方は見ておくとい いと思います  １．ご飯や麺の代わりに 寒天を食べる 寒天に飽きたら、寒天を 使った料理を作る ２．部屋中にスルメを置 き、小腹が空いたらお菓 子を食べないでスルメを 噛んで空腹をまぎわらす こと ３．テレビを観ながら腹 筋運動をしてもいいので 腹筋運動を15秒間行う これだけでいいとの事で した(^-^) ちなみに、私もダイエッ ト経験がありますが、健 康に悪影響を及ぼすダイ エット法なので、書きま せん(×_×)ﾑﾘ! ダイエットを続けるには 強い意志が必要です… 痩せたい方は健康にいい ダイエットをおすすめし たいと思います(^^)  以上、中学２年生の時に 体重が１１０キロ以上も あったユダでした(^^)  2014.11/20 Judah(*^^*) |
| ユダの替え歌1366 ユダ 「皆さん、こんにちは 私の辛い過去を替え歌に しました(*^0^*) 」【曲】 冬が来る前に 【アーティスト名】 紙ふうせん （替え歌ﾌﾙﾊﾞｰｼﾞｮﾝ）   デブの文字の意味を 君 の事と言われ それを思 い続けて 泣いてた私 夏に汗をかいた 肌は粒 のあせも 洋服脱いでひ とり それを見るの デブと呼ぶ前に もう二 度と見ないでと いつも 言いたい 汗をかく前に 洋服は着 ないぞと いつも言いた い 甘い物を食べて あとは 寝ているだけ 起きてか らも食べて デブになる の 体痩せる本は 神の贈り 物さ 今日も私ひとり そ れを読むの 食べて寝る前に 運動で 痩せろよと 泣いて言い たい 本を読む前に もう無理 で読まないと 早く捨て たい ユダ 「皆さん、いかがでした か？ 明日から３日間は《ユダ の替え歌特別編》として これまで私が作った替え 歌を３曲ずつ掲載いたし ます ではまた明日、ユダの替 え歌特別編でお会いしま しょう(^o^)／~~」 2014.11/20Judah(*^^*) |
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最近は写真付の日記を投稿していますが、たまに面白い内容の日記も書きますww。よろしくお願い致します😊
Judah(^-^)🌲