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nori
幸福の〒ポスト。
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| 明日から三連休である。 どう過ごすか未定である。 暑さに慣れるために 少しは汗をかいて運動をして 牛乳を飲んで血流を 増大させようと思う。 暑さに慣れるために とりあえず早朝から 歩こうかと思う。 せいぜい1時間。 4kmから6kmくらい。 どこに行くかは決めてはない。 毎日、歩いて暑さに慣れて 来週からの厳しい仕事に つなげるようにしようと 思っている。 炎天下の中で歩くかどうかは 思案中である。 炎天下では 30分が限度かな。 |
