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nori
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2011/07/15 23:18:43
歩く
カテゴリー:
日記
明日から三連休である。
どう過ごすか未定である。
暑さに慣れるために
少しは汗をかいて運動をして
牛乳を飲んで血流を
増大させようと思う。
暑さに慣れるために
とりあえず早朝から
歩こうかと思う。
せいぜい1時間。
4kmから6kmくらい。
どこに行くかは決めてはない。
毎日、歩いて暑さに慣れて
来週からの厳しい仕事に
つなげるようにしようと
思っている。
炎天下の中で歩くかどうかは
思案中である。
炎天下では
30分が限度かな。
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