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2011/07/15 23:18:43

歩く

カテゴリー: 日記
明日から三連休である。

どう過ごすか未定である。

暑さに慣れるために

少しは汗をかいて運動をして

牛乳を飲んで血流を

増大させようと思う。

暑さに慣れるために

とりあえず早朝から

歩こうかと思う。

せいぜい1時間。

4kmから6kmくらい。

どこに行くかは決めてはない。

毎日、歩いて暑さに慣れて

来週からの厳しい仕事に

つなげるようにしようと

思っている。

炎天下の中で歩くかどうかは

思案中である。

炎天下では

30分が限度かな。