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| 週末に向けて天気は下り坂の模様、外は小雨が降ってます。 今週末の北海道マラソンは台風の直撃を受けるかもしれません。 私は走らないですけどね。 昨日（２０キロ走）の疲れがまだ膝に残っていて、 風呂で暖めた上でしかりストレッチしたら走れそうでしたが、 天候も雨模様でしたし、今日は走りませんでした。 しばらく１０キロ走を続けて、１週間ごとに走る距離を、 ２キロずつ延長するようなスケジュールにしようと思います。 それも疲れ方しだいですけどね。 雪が降る迄には、２０キロ走を楽に走れる体力をつけたいです。 |
そろそろ自分の家族が欲しいです。