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すなふきん
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| 気が付けば日付が変わって２日になってしまいました。 昨日、９月はメリハリをつけると言ったにもかかわらず、 初日から１０キロ＋５キロ、合計１５キロも走ってしまいました。 最初の１０キロはモエレ沼公園内のプレイマウンテン登りを入れ、 ２回目の５キロは両腕に５００ｇのリストバンドを装着して走りました。 体重がほぼ７０キロジャスト、ウエストは約８３センチになりました。 ９月末には体重を６７キロ、ウエスト８０センチが目標です。 |
そろそろ自分の家族が欲しいです。