会社に出かけたけれども 今日はまあまあ忙しい。 月曜日というのは常にやる気がない。 やる気がないのに 追い討ちをかけるように 健康診断の結果なんかが来る。 とりあえずもっと歩くことか。 お菓子は控えることである。 野菜をもっと食べることか。 キャラメルばかり食べてはいけない。 そういうことで 今日の夕飯はウドンと豆腐である。 毎日、何を食べるか。 食べていくのは大事であるけれども 何を食べるか考えないのもいけない。 バランスよく食事というけれども いったい何を食べればいいのか。 ブルガリアヨーグルトも買ってみた。 少し食べてみようかな。 |