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2010/10/04 21:23:32

健康診断

カテゴリー: 日記
会社に出かけたけれども

今日はまあまあ忙しい。

月曜日というのは常にやる気がない。

やる気がないのに

追い討ちをかけるように

健康診断の結果なんかが来る。

とりあえずもっと歩くことか。

お菓子は控えることである。

野菜をもっと食べることか。

キャラメルばかり食べてはいけない。

そういうことで

今日の夕飯はウドンと豆腐である。

毎日、何を食べるか。

食べていくのは大事であるけれども

何を食べるか考えないのもいけない。

バランスよく食事というけれども

いったい何を食べればいいのか。

ブルガリアヨーグルトも買ってみた。

少し食べてみようかな。