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すもも日記

 
2010-01-20

心臓に良い食べ物って。。

カテゴリー: 日記
スキー天気 晴れ晴れ

只今の室温7℃。寒いです。泣き顔下向きでも先週の寒さ悲しい顔に比べたら少しは暖かいのかな。嬉しい顔


先週の金曜日は朝から調子悪く血圧が140近くあった。冷や汗顔いつもは100~110位で高くても120位。OKチョキほっとした顔


リフレッシュ体操は念のため用心して適当にやってた。ほっとした顔


終了して帰ろうとした時、とても帰れないほど、気分悪く心臓が締め付けられる感じ。冷や汗顔


でも救急車を呼ぶほどでもないので、いつものようにランチはカレ-うどんどんぶりを食べた。


でも気分悪くて紅茶まで飲めなかった。冷や汗顔


段々冷や汗が出て来て、このまま…だったら・・


不安になってきた。汗々汗々


気分の悪さはピ-クに達し、吐いてしまった。吐いたら少し楽になった。


で妹にホカロンを持って来てもらうことにした。


だが待てど暮らせど百足の仕度で来ない。いざというとき役に立たない妹である。


帰ろうかなと思った時にやっと到着して、胃と腰にホカロンを貼った。

帰宅してバタンキュ-で布団に入った。


全くどうなることかと思った。日頃の睡眠不足と寒さとで参りそう。冷や汗顔



新しい年に遺書を書き替えると言う人がいたが、そろそろ私も書いておいた方がよいのだろうか?


昔、友達が飛行機飛行機に搭乗する時、遺書を書いて、母親に見られ縁起でもないと叱られたらしいけれど。


これはたぶん内容がちょっと?だったのかも知れない。


明日、もう今日だけれど、またソフトリフレッシュ体操だけどどうしょう。冷や汗顔


怖い。


もう若くないから冬の運動は危険注意かな。


でも半袖シャツのオバちゃんがいたりするんだよね~


スゴイ!


私も30代の頃は半袖シャツでも大丈夫だったけどね。


お肉を食べてないので身体が冷え込んでいるのだろうか?


メタボ検診になってから心電図の検査はやってないけど、今まで心臓に異常があったことはないし。


でも確か母の母親は心臓麻痺で亡くなったんだよなぁ。


まぁ、ゆるゆるとやってくるかなぁ。


あっ!




『救心』でも用意して行う。ほっとした顔チョキ


そう言えば、富山の置き薬に『神薬』と言うのがあったなぁ。


今でも売ってるのかな?


心臓揺れるハートに良い食べ物ってなんだろう?


らっきょう?


たんぱく質かなぁ?







過去のコメント
カズさん♪

ホントにチョ-ひさしぶりですね~
お元気でしたか?
私は年々気温の変化についていけないです。汗寒いのはダメです。泣き顔

シベリアへ抑留された人達は本当に大変だったんだなぁって思いますよ。生きて帰って来られた方々は奇跡としか言いようがないです。げっそり顔

歯肉炎は辛いでしょうね。治るまで注意深く観察された方がよいかも~
お友達の話ではある方がずっと耳鼻咽喉科へ通われていたんですけれどなかなか治らないので、大学病院で検査していただいたら、なんと鼻の癌だったとか。げっそり顔怖っ。汗

カズさんもヘビ-スモ-カ-喫煙?みたいだし、注意してくださいね~
こんにちは嬉しい顔

ご無沙汰です~

体調が悪かった様ですが、その後は大丈夫ですか?
お大事にしてくださいね。

暖かく成ったり寒く成ったりしているので、体もおかしく成りますよね。

心臓や脳の病気、はたまた癌やら何やらと、病気で死なないのが不思議ぐらいですよねニコニコ汗顔

俺はまあまあ健康なんだけど、ここへ来て歯茎が腫れて痛く成ったり、目は老眼で近くの物はさっぱり見えないし、次はどこだ~??状態ですふらふら顔汗々
しずくさん♪
今晩は!

おひさしぶりです。
日本ハム投手コ-チ、小林繁氏、アングラ歌手、浅川マキさん(よく知らないんですけど。汗)も心不全でお亡くなりになったことだし、気をつけないとね。温度差が身体によくないですよね~

特に家は古~い木造住宅なので寒いです。げっそり顔母がいるので石油スト-ブも出してないですし。将来は北海道仕様にしないとダメかも~夏は涼しいですけれどね。
あと少しの辛抱。大寒を過ぎれば、春はもうすぐそこに。嬉しい顔チューリップ

あはは!私、お料理は得意ではないですよ。冷や汗顔これから習おうかなって話ですから。汗好きな物ばかり食してるので、栄養はかなり偏ってますね~(反省)泣き顔しずくさんのが健康的かも~

最近私も熱いお風呂に入って寝る時なんだか胸が苦しいです。げっそり顔
ドキドキして・・
ホント健康あっての未来ですよね~
お互いに身体は大事にしましょ♪
こんばんは

心臓は怖いから、本当に寒い時期は特に注意しないとですよ
血圧にしても・・やっぱり血管も大切ですからねぇ
お料理上手だから栄養考えてのメニューは得意でしょうけど


あ、私は最近ちょっと走っただけで胸が苦しいです
完全に運動不足(笑)
少しだけでも動くようにしないと・・

健康あっての幸せな未来ですものね!?
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