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すもも
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)  天気 晴れ 只今の室温7℃。寒いです。   でも先週の寒さ に比べたら少しは暖かいのかな。 先週の金曜日は朝から調子悪く血圧が140近くあった。  いつもは100～110位で高くても120位。   リフレッシュ体操は念のため用心して適当にやってた。 終了して帰ろうとした時、とても帰れないほど、気分悪く心臓が締め付けられる感じ。 でも救急車を呼ぶほどでもないので、いつものようにﾗﾝﾁはカレ-うどん  を食べた。でも気分悪くて紅茶まで飲めなかった。 段々冷や汗が出て来て、このまま…だったら・・ 不安になってきた。  気分の悪さはピ-クに達し、吐いてしまった。吐いたら少し楽になった。 で妹にホカロンを持って来てもらうことにした。 だが待てど暮らせど百足の仕度で来ない。いざというとき役に立たない妹である。 帰ろうかなと思った時にやっと到着して、胃と腰にホカロンを貼った。 帰宅してバタンキュ-で布団に入った。 全くどうなることかと思った。日頃の睡眠不足と寒さとで参りそう。 新しい年に遺書を書き替えると言う人がいたが、そろそろ私も書いておいた方がよいのだろうか？ 昔、友達が飛行機  に搭乗する時、遺書を書いて、母親に見られ縁起でもないと叱られたらしいけれど。これはたぶん内容がちょっと?だったのかも知れない。 明日、もう今日だけれど、またソフトリフレッシュ体操だけどどうしょう。 怖い。 もう若くないから冬の運動は危険  かな。でも半袖  のオバちゃんがいたりするんだよね～スゴイ！ 私も30代の頃は半袖 でも大丈夫だったけどね。お肉を食べてないので身体が冷え込んでいるのだろうか？ メタボ検診になってから心電図の検査はやってないけど、今まで心臓に異常があったことはないし。 でも確か母の母親は心臓麻痺で亡くなったんだよなぁ。 まぁ、ゆるゆるとやってくるかなぁ。 あっ！ 『救心』でも用意して行う。 そう言えば、富山の置き薬に『神薬』と言うのがあったなぁ。 今でも売ってるのかな？ 心臓  に良い食べ物ってなんだろう？らっきょう？ たんぱく質かなぁ？ |
