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nori
幸福の〒ポスト。
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| 水分摂取量が かなり落ちてきている。 真夏の半分くらいである。 ようやく過ごしやすい気候になってきたのだ。 食欲の秋とはいうけれども 最近は豆腐やらウドンを 食べるようになってきた。 調理するのが面倒であるからだ。 あとはスシである。 食べるのはいいけれども ゲップがでるのはなんとか出来ないか。 ゆっくり食べてよく噛めばいいのであるが。 逆にお腹が空くと お腹がゴロゴロいってしまう。 朝、オニギリ二個食べても 10時半にはお腹が 雷鳴を轟かせてる。 食べても、食べなくても お腹が鳴くのである。 食生活を考える年齢だろうか。 明日の朝は アンパンと白アンパンである。 すばやく食べれて お腹が膨れるものがいい。 テレビで 1日少しずつ甘い砂糖入りの コーヒーを飲んでいると 糖分の影響で お腹が空かないと 言っていた。 胃も小さくなってくるという。 そこまでは考えないけれども 適度に食べるのがいいのだ。 最近はもう 肉というものは 食べたくなくなってきた。 なんでだろうか。 昔は唐揚げであるとか 好きだったのに 油で揚げたものは 食べたくない。 ウドンと豆腐ばかりだ。 |
