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nori
幸福の〒ポスト。
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| 猛烈な暑さの中で 汗を大量にかき これは、いかんと塩のタブレットを飲み なおかつ水分をとる。 それでも普段よりも二キロも体重は減っていた。 大量に汗をかいたあとに 牛乳を飲む。 そうでもしてたんぱく質を補給をしないと 熱中症で死んでしまう。 一番危険な時間帯の １３時から１４時の それも室内での 作業である。 もう一日2リットルでは 足りない。 明日からポカリを持っていくが 糖分が多いから 虫歯になりやすいんだな。 何が飲料として いいのか よく研究をしないといけない。 梅雨の合間の晴れの気候は まだ暑さに体が順応していないから よく考えて行動しないと。 |
