おすすめ
プロフィール
Kenny @ Kobe
カレンダー
アクセスカウンター
total 131,060 hit
| 11/17 | 239 |
|
| 11/16 | 55 |
|
| 11/15 | 55 |
|
| 11/14 | 40 |
|
| 11/13 | 43 |
|
| 11/12 | 38 |
|
| 11/11 | 37 |
|
アーカイブ
- 2020/05 (1)
- 2018/07 (2)
- 2017/12 (1)
- 2017/10 (3)
- 2017/09 (1)
- 2017/07 (2)
- 2017/06 (1)
- 2017/05 (1)
- 2017/04 (2)
- 2017/02 (3)
- 2016/12 (3)
- 2016/11 (1)
- 2016/10 (4)
- 2016/09 (8)
- 2016/08 (6)
- 2016/07 (4)
- 2016/05 (2)
- 2016/04 (5)
- 2016/03 (3)
- 2016/02 (3)
- 2016/01 (2)
- 2015/12 (5)
- 2015/11 (6)
- 2015/10 (4)
- 2015/09 (6)
- 2015/08 (9)
- 2015/07 (7)
- 2015/06 (9)
- 2015/05 (6)
- 2015/04 (2)
- 2015/03 (2)
- 2015/02 (5)
- 2015/01 (3)
- 2014/10 (1)
- 2014/09 (3)
- 2014/08 (9)
- 2014/07 (19)
- 2014/04 (1)
- 2014/02 (3)
- 2014/01 (3)
- 2013/12 (1)
- 2013/11 (1)
- 2013/10 (18)
- 2013/09 (8)
- 2013/08 (8)
- 2013/07 (9)
- 2012/05 (3)
- 2012/04 (25)
- 2012/03 (19)
- 2012/02 (12)
- 2012/01 (13)
- 2011/04 (1)
- 2010/09 (5)
- 2010/05 (6)
- 2010/04 (1)
- 2010/01 (22)
- 2009/12 (13)
- 2009/11 (25)
- 2009/10 (5)
- 2009/09 (29)
| 78.6kg 28% 26BMI ちなみに。 今日は少しお腹を壊した。 |
| 79.2kg 25% 26BMI あの77kg台をもう一度。 ＊＊＊＊＊＊ 独り言。 お遊び、とか、からかっているつもり、ならいいですけど。 当方もネットウオッチのつもりで観察させて頂くだけですので。 |
| 79.4kg 23% 26BMI どうしても食べたかったので久しぶりにインスタントラーメン（味噌ラーメン）を食べる。 同時に、ほぼ同量のサラダを食べる事も忘れない。 ＊＊＊＊＊＊＊ 独り言。 謎が少し解けた。 こういう事をする人だったのか。 字面で他人を疑ってかかったのも道理ではある。 言葉は繕うことができる。 それを見抜けなかった自分の不覚である。 |
| 79.6kg 24% 26BMI 本当に体重が戻ってるっぽい orz でも、先の日曜の訓練でユニフォームのズボンを１ヶ月ぶりにはいたら ウエストのサイズが減っていたのは確実。 ま、努力、努力。 ＊＊＊＊＊＊＊ ニンジンが安くなっていた。買った。 いつもならカレーかシチューにするのだが。 今はやめておこうと。 だしの素と、おそらくもう当分使わないであろう「めんつゆ」で煮込んでみたら けっこう美味しく出来たではないか。 生煮えにならないようにゴトゴトよく煮込んだのが良かったのか。 |
| 79.4kg 24% 26BMI むむむ。先週は瞬間的に78kg切ってたのだが。 ＊＊＊＊＊＊＊ Nさん。 この日記を何度もリロード連打してカウンタを空回しさせるのは止めて下さい。 何をしたいのか存じ上げませんが、気持ち悪いですので。 |
| 79.6kg 24% 26BMI 元の木阿弥？！？！ いや、今日は映画を観ておやつも晩御飯も食べて帰って来たので相当に増えてるはず。 また明日から節制節制。 しかし、久しぶりに食べたモスバーガーは お い し か っ た 。 |
| 78.2kg 28% 26BMI 昨夕の測定結果。 昨日は定期訓練だったので、帰宅後KO状態（笑） |
| 77.8kg 29% 25BMI 週末の体脂肪ハネ上がり現象再び。 おもしろい。再現性があるとは思わなかった。 週末は出勤する訳ではないので、昼間はほぼ絶食。 ただ血糖値が下がり過ぎると「考える事」に支障が出るので、コーヒー（砂糖、ミルク入り）は飲むし、パン一枚程度は食べる。 で、夕方、何故か体脂肪率の計測結果が跳ね上がる（笑） 実際の体脂肪率が上がっている訳ではない、と思う。 理由が分かる方がいたら教えて下さい (^_^) |
| 78.8kg 26% 26BMI 一進一退。 ＊＊＊＊＊＊ 数日前に鼻に腫脹（おでき？）ができた。 痛痒いしみっともないので、切開しようかと。 だが、探針を入れてみても膿胞が無い。無いか、皮膚の深いところにある。 膿胞が無いなら切開する意味が無い（流血するだけ）ので、ステロイドとリドカインの入った軟膏を塗っておく。 今日になると殆どおさまった。 まあ切らずに済んだので何より。 っていうか、医者でもないのにおできを切るような事はしてはいけません（笑） |