すもも日記

こんばんは！しずくさん♪体力向上倶楽部って体力測定までやるなんて想定外でした。てっきりﾒﾀﾎﾞの凄い人ばかり来るんだろうなって思ったら皆さん、ほっそりして・・定員60名の所20名しか来ないし。ﾒﾀﾎﾞはﾃﾞﾌﾞｵﾊﾞｻﾝ位でしたぁ。

健康診断は是非受けた方がいいですよ。血液検査によって自分の弱点も解るし。会社でもあるはずですが、忙しいのかな？

癌検診は父が胃癌で亡くなってから、毎年受けるようにしてます。肺癌、胃癌、乳癌、大腸癌、子宮癌と。
乳癌検診は絶対やった方がいいです。それもﾏﾝﾓｸﾞﾗﾌｨ-で二方向から。乳癌はしこりにならない癌もあるみたいです。欧米化の食事、肥満、晩婚化で子供を産んでいない女性は高ﾘｽｸらしいです。今年から年齢を区切って無料で受けられると思うのですが・・45歳とか50歳の人だったかな？

妹も受けてないのでまず癌保険に入れてから3ｹ月したら受けさせようと思います。万が一癌にでもなったら医療費がかかりますからね～同級生で乳癌、子宮癌で亡くなってる人がいます。男性は胃癌で・・悲しいですがもうそういう年齢なんですね。

私も大笑いしてみたい～お友達の子供は大きい子ばかりです。

こんばんは

すももさんて、行動的ですよね
私なんて、、、健康診断も体力測定もしてないわ
でも、乳がんの検診はしたほうがいいよって昨日言われたので
そのうちしてみようかなと思ってますけど

自治体のお仲間っていうか、みなさん仲良しですよね
すももさんの人柄がよくわかる感じで
いい雰囲気だなぁって思います

笑い転げること・・
案外、友達の子供（小さい子ね）と遊ぶと大笑いしたりしますけどね

私も運動すること考えなくちゃ（笑）

こんばんは！ｶｽﾞさん♪
お疲れ様で～す。朝起床するの早いんですね。私はまだ爆睡中です。

いゃ～ﾊﾞﾚましたか。気分でたまにﾌﾟﾛﾌ書き替えたりしてますが。ずっと同じでは面白くないでしょ。(^-^)

残念でした。悲しいかな運動の成果なんて全然出てません。『筋肉質』よりも『やや太め』の方が勝手に？可愛いらしいｲﾒ-ｼﾞがあったけど、思いきって変更してみました。(^.^)
なので本人は何ら変化ありません。激痩せでもしたらご報告します。

そっか、ｺﾂがあるのかなぁ。体力配分ね。あと12月と3月に測定があるらしいけど、ﾏｼﾞしんどいですよ。子供の頃反復横とびなんてﾗｸﾗｸだったんですけどね。20mｼｬﾄﾙﾗﾝもｷﾂｲわ～見てると楽そうなんだけど。走ることはﾀﾞﾒだわ。
ｶｽﾞさんなら細いしﾊﾞｯﾁｸﾞ-じゃない!?

まぁ、なんとか鳥族からﾗｲｵﾝ族になって頑張ります。

こんばんは。

たしか、すももさんのプロフィール、ちょっと前は「やや太め」って書いてあったと思ったけど、今は「筋肉質」ですよね！
こないだそれを発見して、日頃の運動の成果が出ているんだなと思い、関心しました。

体力測定のメニューなんて何度かやれば、コツや体力配分が解ってきて、次回は60代、その次は50代、そのまた次は40代！って感じで向上していくよ！なんて一度もやった事が無いのに、言ってみます(^^;

体力測定、面白そう！