daylight garden : acchan.com恋愛お見合い

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2009-11-04 05:40:00

78.0kg 30% 25BMI

78.0kg 30% 25BMI
　
　今朝の風呂上りの測定結果。
　体脂肪率30%なんて初めて出た（笑）空腹で長風呂したからだろうか。
　
　いちおう「国際的な指標で肥満とはみなされない」値までBMIは戻ったことになる。
　これをキープ、キープ。
　

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2009-11-03 11:33:53

よし！

カテゴリー：日記

　
　よし！
　
　頭痛がおさまってるし、
　洗濯できたし、
　
　お蕎麦食べて、
　散髪に行ってくる。

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2009-11-02 21:07:11

79.2kg 22% 26BMI

カテゴリー：目指せ標準体重

79.2kg 22% 26BMI
　
　あちこち、ご心配のメッセージを頂きました。ありがとう。
　とりあえず本日は出勤しました。
　
　明日は！休みだ！！
　

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2009-11-02 02:52:58

80.2kg 23% 26BMI

カテゴリー：目指せ標準体重

　
　80.2kg 23% 26BMI
　
　標準体重を目指して記録を再開することにした。
　決して摂生を怠っていた訳では、ない。
　
　が。
　やはり、日々記録を付けて確認することは大事だったんだと実感。
　
　ちなみに、Nokiaはまだ修理に出していないので（北米と台湾の拠点の修理品質を調査中。Nokiaといえど中にはヒドイところもあるようなので）、PLAYSTATION 3 で当分記録することに。
　ゲーム機の PS3ですが、Linuxをインストールしてあるので「パソコン」として使えます。
　普通のテレビに繋いでいるので、画面が少し窮屈ですが。
　

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2009-11-01 09:05:02

依然、頭痛。

カテゴリー：日記

　
　別の病院にかかってもう一種の薬を処方してもらうも、すっきり解消とはいかない。
　歩くのがためらわれるほどの鋭痛ではなくなったので、まだマシか。
　
　しかし、ロキソニンが効かない頭痛って、ナニモノ？
　脳の梗塞なり内出血なりで、こんなに強い頭痛がしているのなら、多分、今頃　死　ん　で　る　だろうしなぁ（笑）。
　
　
　多分、なんだが。
　今の職場は、禁煙ではなく、分煙ですらない。
　いちおう世間的には「IT」とかいう職種なんですが。
　
　で。
　臨席がヘビースモーカーで、一日中、煙を出してる。
　
　だから。
　これはいわゆる「アレルギー頭痛」なんでは？と。
　
　
　自分は、アレルギー持ち。特に花粉。
　排気ガスやタバコの煙も、高濃度のものに晒されると喘息が出る。
　
　職場でも喘息が出始めて、少し困っていたところなので思い至った。
　まあ、タバコを吸う人に「お願い」をするつもりは毛頭ないので（しても無駄な事は、経験上知っている）、自分で何とかするしかないなぁ。
　
　８時間ほど呼吸を止める訓練でもするか（笑）
　

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