おすすめ
プロフィール
Kenny @ Kobe
カレンダー
アクセスカウンター
total 134,327 hit
| 12/28 | 104 |
|
| 12/27 | 592 |
|
| 12/26 | 32 |
|
| 12/25 | 33 |
|
| 12/24 | 49 |
|
| 12/23 | 45 |
|
| 12/22 | 29 |
|
アーカイブ
- 2020/05 (1)
- 2018/07 (2)
- 2017/12 (1)
- 2017/10 (3)
- 2017/09 (1)
- 2017/07 (2)
- 2017/06 (1)
- 2017/05 (1)
- 2017/04 (2)
- 2017/02 (3)
- 2016/12 (3)
- 2016/11 (1)
- 2016/10 (4)
- 2016/09 (8)
- 2016/08 (6)
- 2016/07 (4)
- 2016/05 (2)
- 2016/04 (5)
- 2016/03 (3)
- 2016/02 (3)
- 2016/01 (2)
- 2015/12 (5)
- 2015/11 (6)
- 2015/10 (4)
- 2015/09 (6)
- 2015/08 (9)
- 2015/07 (7)
- 2015/06 (9)
- 2015/05 (6)
- 2015/04 (2)
- 2015/03 (2)
- 2015/02 (5)
- 2015/01 (3)
- 2014/10 (1)
- 2014/09 (3)
- 2014/08 (9)
- 2014/07 (19)
- 2014/04 (1)
- 2014/02 (3)
- 2014/01 (3)
- 2013/12 (1)
- 2013/11 (1)
- 2013/10 (18)
- 2013/09 (8)
- 2013/08 (8)
- 2013/07 (9)
- 2012/05 (3)
- 2012/04 (25)
- 2012/03 (19)
- 2012/02 (12)
- 2012/01 (13)
- 2011/04 (1)
- 2010/09 (5)
- 2010/05 (6)
- 2010/04 (1)
- 2010/01 (22)
- 2009/12 (13)
- 2009/11 (25)
- 2009/10 (5)
- 2009/09 (29)
| 別の病院にかかってもう一種の薬を処方してもらうも、すっきり解消とはいかない。 歩くのがためらわれるほどの鋭痛ではなくなったので、まだマシか。 しかし、ロキソニンが効かない頭痛って、ナニモノ？ 脳の梗塞なり内出血なりで、こんなに強い頭痛がしているのなら、多分、今頃 死 ん で る だろうしなぁ（笑）。 多分、なんだが。 今の職場は、禁煙ではなく、分煙ですらない。 いちおう世間的には「IT」とかいう職種なんですが。 で。 臨席がヘビースモーカーで、一日中、煙を出してる。 だから。 これはいわゆる「アレルギー頭痛」なんでは？と。 自分は、アレルギー持ち。特に花粉。 排気ガスやタバコの煙も、高濃度のものに晒されると喘息が出る。 職場でも喘息が出始めて、少し困っていたところなので思い至った。 まあ、タバコを吸う人に「お願い」をするつもりは毛頭ないので（しても無駄な事は、経験上知っている）、自分で何とかするしかないなぁ。 ８時間ほど呼吸を止める訓練でもするか（笑） |
) 80.2kg 23% 26BMI 標準体重を目指して記録を再開することにした。 決して摂生を怠っていた訳では、ない。 が。 やはり、日々記録を付けて確認することは大事だったんだと実感。 ちなみに、Nokiaはまだ修理に出していないので（北米と台湾の拠点の修理品質を調査中。Nokiaといえど中にはヒドイところもあるようなので）、PLAYSTATION 3 で当分記録することに。 ゲーム機の PS3ですが、Linuxをインストールしてあるので「パソコン」として使えます。 普通のテレビに繋いでいるので、画面が少し窮屈ですが。 |
| 79.2kg 22% 26BMI あちこち、ご心配のメッセージを頂きました。ありがとう。 とりあえず本日は出勤しました。 明日は！休みだ！！ |
| 78.0kg 30% 25BMI 今朝の風呂上りの測定結果。 体脂肪率30%なんて初めて出た（笑）空腹で長風呂したからだろうか。 いちおう「国際的な指標で肥満とはみなされない」値までBMIは戻ったことになる。 これをキープ、キープ。 |
| 79.0kg 28% 26BMI 宵寝してしまったので、今から夕食。 |
| 79.2kg 23% 26BMI 軽く夕食を食べた後の計測値である。 ＜＞＜＞＜＞＜＞＜＞＜＞＜＞ ) ちょっとお気に入りの腕時計。 普段や仕事でつけてるのは G-SHOCK なのだが。 おでかけする時に G-SHOCK はちょっとねぇ・・・・・ という訳で、そういうときに出してくる時計の一つ。 |
| 一往復だけ、メールのやりとりがあった人が退会していた。 だいぶ前だが、日記でえらい深刻に落ち込んでいるように書いてはったので（運悪く、たちの悪い奴に引っかかってしまったらしかった）、「そんな奴はやめときなはれ」とメールした。 それでお礼のメールが返って来たのは少し驚いた。 その後も七転び八起きはあったようなのだが。 最近「彼氏ができました。退会します」と宣言していた。 その日記を読んで少し心配にはなった。 「それは本当に愛情なの？依存ではなくて？」と言いたくはなったのだが、言わなかった。あまりにおせっかいに過ぎると思った。 なんであれ、それで彼女の幸せが始まるのなら、それでいいと思った。 別に他人の人生を観察することが趣味ではないのだけど。 |
| 79.4kg 26% 26BMI 減量が滞っておることは自覚してますです、はい。 ＜＞＜＞＜＞＜＞＜＞＜＞＜＞ ) お風呂の石鹸が切れたので買ってきた。 ちょっと安くなっていたのでミューズにした。 これで洗うと、気のせい、ではなく明らかに他の石鹸で洗うよりすっきりするのでお気に入り。 安くなっていても、ノーブランドの安い石鹸の２倍強のお値段なのだが、その値打ちはある。 |
| 79.8kg 24% 26BMI 体重戻りかけてるやん！どないなっとうねん orz 実際にはですね。 ズボンのウエストのサイズとかは減る傾向にはあります。 夏前しまう前はきつかった米陸軍のパンツ（米国サイズS）がすんなりはけたし。 さっきメロンパンとチキンサラダ食べたから、今日の夕食はおしまいにしとこうかな・・・・・・。 |