79.0kg 25% 26BMI お昼のお弁当だが、一番安い350円のより、 450円とか500円のヤツの方が野菜類が多めでバランスが良さそうな事が判明。 どうもお昼がカロリー過多+バランスが悪い気がしてきた。 べつにお昼代を節約する意図で350円弁当にしてる訳じゃないのだが。 でもねえ。下手にサンドウィッチとかにするとまた高くつくのよ、これが(笑) 職場の近くでそばの美味しいお店でも探すかな~。 <><><><><><> 寒くなってネコが急に人懐こくなったのはいいのだけど。 4kg+8kgに体の上で寝られるとさすがに苦しい。足が痺れる。 |