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Judah
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 寝る前に…私、寝る前に必ずやって いる事があります  それは… 『コップ１杯の水かお茶 を飲む  (*^0^*) 』人間は寝ているときでも 汗をたくさんかくそうで す(;^_^A) 特に真夏の夜は部屋で寝 ているときでも熱中症に なる可能性があるそうで すよ。知ってましたか？ １日に２リットル以上の 水分を摂らないといけな いと言われているが、冬 に２リットルの水分を摂 ると、どうしてもトイレ に何回も行ってしまうな あ…  しかし、夏と冬を比較す ると、水分をあまり摂ら ない冬のほうが、水分を 摂る夏に比べて脳梗塞に なる割合が高いらしいか ら、寒くなっても水分を ２リットル以上摂らない といけないのか…  健康を考え、水分を多く 摂るようにしよう(=_=;) トイレに行きたくなるけ ど仕方がないか… あ、寝る前に歯磨きもし ないと  それが終わって水を飲ん で寝よう(-.-)  以上、ちょっとは勉強に なる日記を書いたユダで した(^^)   2013.9/11 Judah(*^^*) |
最近は写真付の日記を投稿していますが、たまに面白い内容の日記も書きますww。よろしくお願い致します😊
Judah(^-^)🌲