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| 人それぞれですが 眠る前や起きた時 頭が,その人の習慣によってスイッチを切り替えるタイミングあるみたいですが,, 寝る前のスイッチがどうもよろしくない習慣になってしまってるんです 家帰る ↓ 飯を食う ↓ 眠くなる このパターンが多すぎる 前からわかってたんで飯食わなかったりしてたんですが 毎回そうも行かない訳で,, 今なんて腹減りすぎて死にそうですｗ 帰ったら即飯確定です そんなこんなで この眠りスイッチの克服にチャレンジ  まずは３週間 飯食ってから２時間か３時間は寝ないようにします飯食ってから眠いのは,なんとか我慢しないと 少しずつグズ克服して行かないと って感じなんでまずはここから しかしボクにとっては一番難しい気がしますｗ けどたった３週間だ 頑張るしか無い ぐぉ～ うぉ～ ぬぉ～ zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz(-.-)zzZ |
