daylight garden : acchan.com恋愛お見合い

2009-08-26 21:52:05

80.2kg 24% 26BMI

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　一進一退・・・・・・

　通勤でけっこう電車に乗っているので、帰りはコーヒー牛乳とおやつを買って帰る。
　これまではチョコバーを買ってたのだが、それは　ま　ず　い　と思うので
　あんパンとかブッセとかを買って帰るようにしたのだが・・・・

　あんパンは、チョコバーの約２倍ほどカロリーがある事が発覚。

　焼ドーナツとか、少なくともチョコバーよりはカロリーの少ないものを探して買う事にした。
　でも、そういう「軽い」パンって意外と少ないんですねぇ・・・・

　＊＊＊＊＊＊＊＊

　「おやつ食べなきゃいいんじゃないか？」というご意見ごもっとも。

　しかし、基礎代謝の高い大きな体なもんですから（デブと言う意味ではない！）。

　空腹のまま電車に乗ってると、かなり本格的に貧血起こしそうになった事があるんで
　帰りは少しエネルギー補給する事にしています。
　

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