80.8kg 25% 今日から励行している事。 ・お昼のお弁当をミニサイズに いつもお昼は会社の近くのお弁当屋さんで買っているのだが。 それを「ご飯少し おかずそれなり で350円」の小さなお弁当にした。 要するに「女の子向け」のお弁当だと思う。 なんか可愛らしいパッケージに入ってるし(笑) ・コーヒーはノンシュガー 自分はコーヒーが好きで好きで。 多分、カフェイン中毒、とかいわれる人種かと思う。 ただ、ブラックではなく、甘いカフェオレが好きなのが・・・(苦笑) 今日から缶コーヒーも自分でつくるコーヒーもノンシュガーか、砂糖は少しにした。 でも、朝の新快速で座って飲むパックのコーヒー牛乳だけはやめられない(笑) ・帰って来たらいきなりご飯 これまでは帰宅したらおやつ食べてコーヒーを飲んでしばらくしてから、夕食の準備に掛かっていたが。 今日からは帰ってすぐに夕食を食べる事にした。 今日は日曜につくった「カレー」 例によって鍋にいっぱいつくったのであと2日はありそう・・・・・ ****** いちおう日記のパスワードロックを外したんですが、 アクセス数がいきなり異常な伸びを見せてますね(汗 63、って・・・・・・ 足跡は全く残ってないし(名無しの足跡)、 なんかのボットさんが見に来てるのかなぁ・・・・ ちょこちょこ設定をいじってます。 また「メールからのお友達」は常時募集してますので、 この日記読んで気になる方は遠慮無くメール下さいませ、 とは申し上げておきます :-) |