daylight garden : acchan.com恋愛お見合い

2009-08-17 00:34:13

81.4kg 26%

81.4kg 26%

今日からこの日記帳に体重と体脂肪率を記録する事にした。

この前の日記に体重が「大台」に乗っている事は書いたが、今日、久しぶりに体脂肪率つきの体重計をひっぱり出して来て計ったら体脂肪率が25%を越えている。
見た目にまだ「デブ」ではなくとも、これは非常事態とせざるをえない。

ということで、あれですね。
世間で言うところの「ダイエット」ですね。

とりあえずこの体格で標準体重と思われる72kgを目標とします。

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