78.6kg 26% 26BMI 78kg、なかなか切らないなぁ・・・。 体調がよくない(風邪)&食欲があまり無い → でも、体重もさほどは減ってない。 まあ、体調の悪さに便乗して体重減らすような 不健康な事はあまり考えてはいませんが。 減らすことより、 増やさないこと、維持すること、 なによりヤケとかで無茶食いしないこと(笑)が まず大事と思うこの頃。 |
78.6kg 26% 26BMI 78kg、なかなか切らないなぁ・・・。 体調がよくない(風邪)&食欲があまり無い → でも、体重もさほどは減ってない。 まあ、体調の悪さに便乗して体重減らすような 不健康な事はあまり考えてはいませんが。 減らすことより、 増やさないこと、維持すること、 なによりヤケとかで無茶食いしないこと(笑)が まず大事と思うこの頃。 |