79.8kg 26% 26BMI
誤差の範囲ながらも80kgを切った。
体脂肪率は微増??
体内のインピーダンスを測定してるのだから水分を良く取った日は変わるのかも???
昨晩(土曜)は地区の夜回りだったので、長袖の制服を着て汗だく。
終わった後にえらい量の水分を摂りました。
↑こういうものを買って来ました。
今日からご飯に入れて炊いている。
本当はいわゆる「マンナンライフ」を買いに行ったのだが。
得体の知れないプライドが激しく妨害して、棚から取れず。
かわりに隣にあったこれを・・・・
まあ、あれですね。
個人的な意見として
「自分は太っている(太った、ではなく)」と自他に対して認めた段階で
前線からの敗退だと思う。
なんとしても前線は死守すべし。
まあ、レジが女の子じゃなければ買えたんですけどね。
(↑なんと下らない理由だ(笑))
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