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ゆうき
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悩んでいるうちは、なんとかなる。 勉強、仕事、恋愛、生活。 個々に描いた常識。 多数派な所を「普通」だと安心したり、少数派な所を「変」だと自覚したり。 変な部分は個性だと… みんなに認めてもらわなくてもいいじゃん。 自分らしい生き方を見つけたらいいじゃん。 願いを叶えながら「幸せ」は「カタチ」になっていくとしたら、何も願わなくなった時から、「不幸」は太りだすのだろう… 眠れないそこの「あなた」 眠れない夜は、ヒツジを数えるのもいい。 眠らないで、やり残した事を思い出すのもいい。 眠れないのは、何かを考えたいからだと… 考えるのは、自分自身に無関心じゃないからだと… 眠れるのは、明日がまだ平和だからだと… 考え悩むのは、まだ、生きていこうと、望んでいるからだと… あなたは、自分を不幸だと思っているのかもしれない… そこが、不幸の中心だとして、いったい何を叫びましょう？ ) あなたの中心に、平和が続くよう、僕が一生懸命語りましょう。 あなたの中心が、幸せになるよう、僕が一生懸命願いましょう。 あなたが眠れるよう、僕が一生懸命祈りましょう。 |
過去のコメント
こんばんは
色んな事、頑張らなくちゃ、ね
お久しぶり
不幸か幸せかは、自分自身で決める事ができるし、僕ら日本人が思い付くほとんどの不幸は、実は、幸せの出来事だったりしますよね
途中で日記が読めなくなっちゃってたけれど、勉強の方はうまくいったのかな
こんばんは
腎臓機能の低下だと思われます。
腎臓は網の目のようなもので、血液の老廃物を膀胱へ押し出す役目をしています。
腎機能が低下すると、血液の老廃物を尿から排出できなくなってきます。
そのため、むくみがひどくなってしまいます。
薬の副作用でのむくみは、腎機能の低下につながります。
腎機能を高めるのに、有効な手段は、規則正しい生活しかありません。
後、つちふまずとふくらはぎをよくほぐしましょう。
（先に寝ます
）こんばんは
眠ると自律神経が心臓の鼓動を小さくします。
血液の流れが遅くなれば、傷ついた血管の内側の修復がはじまります。
逆に、眠れないと、血管の修復が追い付かなくなり、栄養の供給が遅れます。
今の肌荒れや口内炎などの症状は、ご自身でも分かっている通り、睡眠不足と薬による血液の質からだと思われます。
質の悪い血液は、腎臓を経由して尿から出す必要があり、水を沢山飲むようにしましょう。
血液の流れは、昼と夜のバランスが大切で、昼間はそれなりに動いているのでしたら、夜は、腹式呼吸をしながら目を閉じましょう。
眠れなくても、心臓の鼓動は睡眠時に近い状態になり、血管の修復がはじまります。
すぐに結果がでるわけではなく、毎日の習慣が、そのうち、自律神経を正常に近づけてくれます。
後、寝る前三分でいいので、足の親指の付け根や、足の親指の付け根の内側を、痛いくらい揉んで下さい。
余計な話かもしれないので、自分のコメント欄に残しておきます。
こんばんは
って、寝てました
むっちゃんの昨日の日記の「不幸の中心」の言葉に反応して、コメントを書いていたら、なんだかコメントにするのが勿体なく思えたので日記にしちゃいました
もしかして、バレタのかな
そこには、大好きな君が僕の傍にいてくれますように…