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Judah
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 ダイエットあるテレビ番組で、ダイ エットについて放送して いたので、そのダイエッ ト法を下記に記載しまし た  (^-^) １．昼12時〜夜20時まで の間、好きなものを好き なだけ食べて良い。食べ る量・カロリーに制限は 無く、アルコールを飲ん でも ２．夜20時〜昼12時まで の16時間は何も食べない 事。ただし、その時間帯 は水を２リットル以上飲 む事 これを毎日行うだけで痩 せるそうです。そうする 事により、脂肪が燃焼さ れ、体重を減らせます そして、お腹回りを痩せ る事が出来るそうです  過去に数々のダイエット を経験した私ですが、こ のダイエット法は知りま せんでした…(^^;)ゞ もし太ってしまったら、 試してみようかな  ただ、テレビ番組で放送 していたため、このダイ エット法で本当に痩せる のかどうかは分かりませ んし、個人差があると思 います… 試してみたい方だけ試し て下さい(^_^) 以上、中学生で１１０キ ロ以上も体重があったの に、約20年前〜今現在ま で体重60キロ代を維持し ているユダでした(^^)   2016.5/09 Judah(*^^*) |
最近は写真付の日記を投稿していますが、たまに面白い内容の日記も書きますww。よろしくお願い致します😊
Judah(^-^)🌲