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日々、思う事
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レイン
フィットネスクラブにてダイエット中。
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2007-11-18
日課
カテゴリー:
ダイエット
いきなり放置してたねぇ~
今日はフィットネスクラブに行って来ました。
約3時間で900カロリー位消費してきた。
ウォーキング、バイク、ウェイトトレーニングにプール。
そして、汗をかいた後の大浴場とサウナは、とても気持ち良くて。
でも、帰った後のビールが美味くて、ついつい飲み過ぎるんだけど。。。
せっかく運動しても意味無いか(笑)
みんなも体、動かしてますか?
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