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レイン
ﾌｨｯﾄﾈｽｸﾗﾌﾞにてﾀﾞｲｴｯﾄ中。
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すっかりご無沙汰で… 日記つけてたの、すっかり忘れてました  これからは、忘れない程度に更新しようかと… でも忘れるんだろうなぁ～ |
| 浦和ﾚｯｽﾞ勝ったねぇ～ ﾚｯｽﾞﾌｧﾝでは無いけど、Jﾘｰｸﾞのﾁｰﾑがﾖｰﾛｯﾊﾟﾁｬﾝﾋﾟｵﾝと、ｶﾞﾁ勝負するのは楽しみです。 ｼﾞﾑでﾏｼﾝ使いながら見てたんだけど、見だしたら、終わるまで見続けちゃって、若干ｵｰﾊﾞｰﾜｰｸ気味で… |
| ジムの帰り… 猛吹雪でさ。 車が雪だるまみたいになってたよ。。。 明日の朝は、間違いなく雪かきだな  と、言うわけで早く寝ます  |
| 昨日はジムに行けなかったので、今日は行って来ました。 日曜日に、久しぶりに筋トレしたせいか、若干筋肉痛で… でも、痛いからといって辞めちゃうと、意味が無いので、今日も筋トレ中心にメニューを組み立ててみたよ。 今までは有酸素運動中心だったけど、基礎代謝上げるために始めてみたんだ。 効果が有るかどうかは、継続してみないとわからないけどね。 ただ、、、 体が持つかな？(笑) |
いきなり放置してたねぇ～ 今日はﾌｨｯﾄﾈｽｸﾗﾌﾞに行って来ました。 約3時間で900カロリー位消費してきた。 ｳｫｰｷﾝｸﾞ、ﾊﾞｲｸ、ｳｪｲﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞにﾌﾟｰﾙ。 そして、汗をかいた後の大浴場とｻｳﾅは、とても気持ち良くて。  でも、帰った後のビールが美味くて、ついつい飲み過ぎるんだけど。。。 せっかく運動しても意味無いか(笑) みんなも体、動かしてますか？ |
| いやいや。。。 とうとう、雪の季節になりましたね。 道路は凍結して滑りやすいので、皆さん気をつけましょう。 などと、言っておきながら、さっきコケそうになったんだけど。。。 |
| どうも初めまして。 何となく、日々思う事を日記にしてみようかと思い、掲載しました。 多分、ｽｲｰﾂとﾌｨｯﾄﾈｽｸﾗﾌﾞの事がﾒｲﾝになると思いますが。 毎日（多分）ちょっとづつですが、書いてきます。 |
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