無理はあかん。 20kmくらい歩いたが 歩きすぎやな。 家に帰ってから頭が痛くなってきた。 風邪の兆候か。 どうも歩くのは 45分くらいが適正やなと。 歩きすぎても 膝が痛くなるし 勉強する時間は なくなってくる。 休日なのはいいが 明日から仕事やから 疲れは残せんし。 今日は早めに寝よう。 |
無理はあかん。 20kmくらい歩いたが 歩きすぎやな。 家に帰ってから頭が痛くなってきた。 風邪の兆候か。 どうも歩くのは 45分くらいが適正やなと。 歩きすぎても 膝が痛くなるし 勉強する時間は なくなってくる。 休日なのはいいが 明日から仕事やから 疲れは残せんし。 今日は早めに寝よう。 |