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nori
幸福の〒ポスト。
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| 明日から三連休である。 予定はなんやろうか。 健康に過ごしたい。 どうも食べすぎなのは 日中に何度もトイレに行って困った。 寒さのせいだろうか。 上司の病名は膀胱炎だった。 寒さではないがなにか感染しているそうだ。 トイレにまつわる事は なかなか他人には恥ずかしくていえない。 でも食べることと トイレは密接にからんでいるから 食べないと生きていけないし そもそも今日は起きる時間が遅すぎたのだ。 普段より一時間遅く起きたために どうもお通じかよくないし 会社に出かけるまでに普段は ２時間くらい余裕があるのだが 今日は３０分しかなかった。 ３０分で朝食を食べて トイレに行って 散歩して 顔洗って歯磨きをして なんていうのは 自分好みではない。 もっとゆたりゆたりしないと お腹の消化が良くないのだ。 朝十分にお通じにいってないために 会社で何度もトイレにいくことになった。 とにもかくにも 食べすぎていたし 起きるのが遅くなったし 夜食べる時間が遅いのもよくないことだ。 消化時間というのはどのくらいだろうか。 それを計算しないといけない。 早ね早起きの習慣が崩れてしまったのが よくない。 三日間の休みを リズムよく 暮らしたい。 そうでもしないと 体が変調をきたしてしまうから。 とにかく10時を過ぎたらもう 寝る体勢にもっていかないと。 朝は早起きするように 習慣化したい。 と爺さんみたいな事を言ってみた。 |
