acchan.com恋愛お見合い - 無料の婚活サイト  どなたもログインしてません  

 
2013/04/16 22:40:37

油もの

カテゴリー: 日記
またまた会社の飲み会である。

なんでこうも油モノを出すのか。

40才を超えたらもう油モノは控えるのだ。

体重1kgを減らそうとすると

一食あたり80kcal減らせばいいということだ。

油モノはあまり興味ないのである。

会社の飲み会なんか時間の無駄なんだけれど。

まあその油モノのおかげで

ほとんど食べていない。

それでいいのである。

体を動かしてもないのに

そんなに食べてどうするのか。

とにもかくにも

生活習慣病にならんように

食べすぎ、呑みすぎに注意。

運動をとにかくすることだ。