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acchanスタッフS子
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09/01 たぐち
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こんにちは 暑い日が続きますね。 この暑さで夜も眠りが浅いのか、疲れがとれず。 ぐったりな毎日です。 先日、久しぶりにラジオ体操をする機会があったのですが、 アレ?肩あがらない あまりにも動きが鈍くて自分でもびっくりです 子どもの頃は、ラジオ体操は何の運動なの?って思っていた動きですが、 年齢を重ねた体には、適度な運動になります。 たまには運動が必要ですね。 |
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