日々、思う事 : acchan.com恋愛お見合い

初掲載

カテゴリー：日記

どうも初めまして。

何となく、日々思う事を日記にしてみようかと思い、掲載しました。

多分、ｽｲｰﾂとﾌｨｯﾄﾈｽｸﾗﾌﾞの事がﾒｲﾝになると思いますが。

毎日（多分）ちょっとづつですが、書いてきます。

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2007-11-15

凍結

カテゴリー：旭川

いやいや。。。

とうとう、雪の季節になりましたね。

道路は凍結して滑りやすいので、皆さん気をつけましょう。

などと、言っておきながら、さっきコケそうになったんだけど。。。

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2007-11-18

日課

カテゴリー：ﾀﾞｲｴｯﾄ

いきなり放置してたねぇ～

今日はﾌｨｯﾄﾈｽｸﾗﾌﾞに行って来ました。

約3時間で900カロリー位消費してきた。

ｳｫｰｷﾝｸﾞ、ﾊﾞｲｸ、ｳｪｲﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞにﾌﾟｰﾙ。

そして、汗をかいた後の大浴場とｻｳﾅは、とても気持ち良くて。

でも、帰った後のビールが美味くて、ついつい飲み過ぎるんだけど。。。

せっかく運動しても意味無いか(笑)

みんなも体、動かしてますか？

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2007-11-20

筋トレ

カテゴリー：ﾀﾞｲｴｯﾄ

昨日はジムに行けなかったので、今日は行って来ました。

日曜日に、久しぶりに筋トレしたせいか、若干筋肉痛で…

でも、痛いからといって辞めちゃうと、意味が無いので、今日も筋トレ中心にメニューを組み立ててみたよ。

今までは有酸素運動中心だったけど、基礎代謝上げるために始めてみたんだ。

効果が有るかどうかは、継続してみないとわからないけどね。

ただ、、、

体が持つかな？(笑)

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2007-11-21