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しん4817
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- 05/10 久しぶりになりました。
- 01/05 今年も宜しく．．．(続く)
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| 今年のプライベートの目標はダイエットかな。 昨年は10月から12月にかけて、 ウォーキングを頑張りました。 一回丁度1時間くらい歩きましたね。 結果は脚とお尻辺りは引き締まってきましたが、 お腹周りはまだ変化がない状態です。 なので、腹筋の筋トレを取り入れて、 お腹を引き締めていこうかと思っています。 いい結果が残せるよう頑張りますので、 今年も宜しくお願いしますね。 |
大学の時に硬式テニス部に入っていました。
現在メタボ腹なので、
ダイエットを頑張っています。
宜しくお願いします。