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Shin_Nagoya の日記

日常のことを色々と書いていきたいです。

 
2008年01月05日(土) 11時22分40秒

今年も宜しくお願いします。

カテゴリー: 日記
今年のプライベートの目標はダイエットかな。

昨年は10月から12月にかけて、
ウォーキングを頑張りました。
一回丁度1時間くらい歩きましたね。

結果は脚とお尻辺りは引き締まってきましたが、
お腹周りはまだ変化がない状態です。
なので、腹筋の筋トレを取り入れて、
お腹を引き締めていこうかと思っています。

いい結果が残せるよう頑張りますので、
今年も宜しくお願いしますね。