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ひろし日記

 
2012-07-28

連日暑いですね

カテゴリー: 日記
暑さ対策でベッドの上に敷くジェルシートを買いました
昨晩載せて寝たのですが、さっぱり・・・(泣)
四千円もしたのになあ・・・
で、朝、触ってみると熱くて熱くて
私は昼間しか冷房をつけないのですが
もしやと思って冷房をつけていると冷えるではないですがー
ようは冷凍庫に入れる保冷材のようなものですね
冷やしておかないとダメのようです
今晩は寝る前に部屋自体を冷やして
ジェルシートも冷やしてから寝ることにしますー

ただ私は寝つきは良くて、夜中に暑さで起きるので
それを防ごうとして買ったのですが、効果はなさそうですね

そうそう、保冷材を首と脇と足の付け根につけて
(寝てしまうと動いてどこかに行ってしまいますがー(笑))
寝るといいですよ、体が冷えて眠りやすいです
熱中症にかかった人を冷やす場所です